Достоинства товарной группы "Фолиевая кислота"

Главная красота и здоровье, привет, всем! Сегодня на женском сайте поговорим о фолиевой кислоте. Фолиевая кислота это жизненно важный витамин В9, который участвует практически во всех обменных процессах.

Суточная доза фолиевой кислоты колеблется от 200 до 400 мгк, хотя и переборщить с ней сложно, так как она не имеет никакого токсического действия, поэтому сложно представить: сколько нужно пить фолиевой кислоты, чтобы навредить себе. Свойства фолиевой кислоты достаточно разнообразны. Ученые прозвали ее витамином «материнства ведь именно она способствует активному образованию нуклеиновых кислот, которые содержат большинство наследственной информации.

Также, витамин буквально незаменим при замене и всевозможном ремонте кровяных телец. Фолиевая кислота для детей необычайно важна, так как она учавствует в формировании иммунитета. Продукты, содержащие фолиевую кислоту, основным источником этого витамина принято считать: Чуть меньше фолиевой кислоты содержится в цитрусовых (в том числе, в их соках спарже и авокадо, однако, даже небольшого количества бывает достаточно. Недостатка в В9, как правило, не испытывают вегетарианцы, ведь продукты, перечисленные выше, составляют большую часть их рациона.

Тем же, кто не особо любит зелень, отдавая предпочтение мясу и рыбе, придется употреблять кислоту дополнительно, в виде таблеток. Состав фолиевой кислоты в этом случае будет зависеть от добросовестности производителя. Необходимость в фолиевой кислоте никогда не пропадает, как бы часто человек не употреблял продукты, ее содержащие. Компонент достаточно быстро выводится из организма, не смотря на то, что здоровый, правильно работающих кишечник, может самостоятельно вырабатывать некое количество кислоты.

Выведению препарата способствует множество факторов: это и употребление крепкого чая, и применение оральных контрацептивов, и прием некоторых лекарственных препаратов. Фолиевая кислота при беременности. Особое значение имеет применение фолиевой кислоты при беременности, так как она влияет на формирование нервной трубки плода, тем самым предупреждая любые пороки в его развитии.

Copyright © 2016-2017 Спорт-Аптека

Контакты

  • E-mail: client@www.grundih.ru
  • Телефон: +7 (495)222-33-75
  • FAX:+7 (495)22-33-77